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Fortes chaleurs, canicule, adoptez les bons réflexes !

Fortes chaleurs, canicule, adoptez les bons rflexes !

De fortes chaleurs sont actuellement observées dans l'ensemble du département. Ces pics de température peuvent mettre notre santé en danger. Il est conseillé d'adapter son quotidien et d'adopter quelques bons réflexes pour se protéger et prendre soin de son entourage.

Consultez les bulletins d'alerte pour suivre les évolutions :

Canicule, fortes chaleurs. Adoptez les bons réflexes

Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon à la canicule. Pour prévenir les risques de déshydratation, il est recommandé :

  • d’humidifier sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation
  • de ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers, de couleur clair
  • de passer plusieurs heures d’affilée dans un endroit frais ou climatisé
  • de maintenir son logement à l’abri de la chaleur (fermer volets et fenêtres)
  • de manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)
  • de boire environ 1,5 L d’eau par jour
  • de ne pas consommer d’alcool
  • de limiter ses activités physiques.
  • de donner de ses nouvelles à son entourage
  • de demander conseil à son médecin traitant ou à son pharmacien en cas de prise de médicaments

En cas de malaise, composez le 15 (ou Urgence 114 par sms ou fax pour les personnes sourdes ou malentendantes)

 

Inscriptions sur le registre « Canicule* »

Vous êtes une personne âgée, isolée ou en situation de handicap ou vous avez connaissance d’une situation de personne âgée isolée ?
Pensez à l’inscription sur le registre « Canicule » du centre communal d’action sociale et contactez le Service coordination des personnes âgées et personnes handicapées du CCAS, 7 boulevard François Blancho à Couëron / 02 40 38 51 36.
Cette démarche permet, en cas d’alerte, d’être contacté en priorité.

*On parle de canicule lorsqu’il fait très chaud pendant plusieurs jours consécutifs et que la température ne descend pas ou peu la nuit. 


Canicule info service

Du 1er juin au 31 août, de 8h à 20h, une plateforme téléphonique nationale 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) permet de s'informer sur les recommandations à tenir en cas de fortes chaleurs.

 

Info météo

Consultez le bulletin de vigilance météo 

 


Dernière mise à jour le 17/07/2017